近日，日本的强烈地震引起核电站爆炸，引发普通民众对“核辐射”的关注。其实，人在日常生活中也会接受到微量放射性辐射，一般不会对人体产生危害。

研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。

网上搜一下防辐射食品食谱，蜂花粉、蜂王浆均在之列。此外黑芝麻、紫苋菜、绿茶、胡萝卜、番茄红素、螺旋藻食品、银杏叶制品也都被认为是可预防辐射的食物。
    其实日常生活中，如注意一些细节，也可减少辐射对我们影响。有研究表明，金属眼镜框也会导致电磁场明显增强，令使用者对辐射的吸收率增加。长期戴着金属框架的眼镜打手机，电磁场的辐射有可能会通过金属眼镜框传导到大脑及眼睛四周，造成一定程度的伤害；孕妇应尽量减少电脑、手机、微波炉等较高频辐射电器的使用率，必要时可穿上质量可靠的孕妇防辐射装。
      对于电吹风、电动剃须刀、吸尘器等与人体接触紧密且使用频率较高的小家电，专家建议应尽量减少每次的使用时间，且在开启和关闭电源时尽量离身体远一些；不要将家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己长时间处于超剂量辐射的空间中；长期使用电脑的人可用塑料杯或者玻璃杯装一杯水，放在电脑旁边；由于手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以最好在手机响过一两秒后接听电话，在手机充电时不宜接听电话。